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Conselhos para irrigação nasal

A irrigação nasal deve ser feita de forma confortável e deve ser uma experiência agradável. Com um irrigador adequado, as irrigações nasais realizam-se em 3-4 minutos.

Alguns conselhos:

  • Utilize um dispositivo concebido para irrigação nasal que sele bem o orifício por onde entra o líquido de irrigação.
  • Utilize um dispositivo que permita irrigar com um volume suficiente (250-500 ml).
  • Utilize um dispositivo de pressão positiva (RhinoDouche ou Grossan-Hydro Pulse) que permita controlar a pressão do líquido.
  • Para a preparação do líquido, utilize embalagens doseadas especiais para irrigação nasal (Rhinodouche Sal XL).
  • Utilize água à temperatura do organismo (37 °C).
  • Se a água da sua torneira for de má qualidade, utilize água engarrafada pré-aquecida a 37 °C.
  • Durante a irrigação, mantenha a cabeça voltada para a frente, a olhar para o lavatório, e respire pela boca.
  • Mude de orifício a cada 30-40 segundos. Aproveite as mudanças para soprar pelo nariz e ajudar a expulsar as secreções.
  • Não aumente a pressão intranasal tapando um orifício ao soprar.
  • Não aplique uma pressão alta ao líquido de irrigação. Pressões muito altas são prejudiciais.
  • Não force a irrigação se houver uma obstrução completa do nariz.
  • O líquido retido nos seios pode sair posteriormente como um pequeno fluxo nasal. Para acelerar a sua expulsão, dobre o seu tronco para a frente e, com a cabeça virada para baixo, abane-a para ambos os lados 3 ou 4 vezes.Não partilhe o irrigador sem uma esterilização prévia.Se parar com a irrigação durante algum tempo, esterilize primeiro o seu irrigador antes de o voltar a utilizar.Para a esterilização, realize um tratamento com lixívia ou com produtos esterilizantes de biberões.